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[饮食养身] 你知道吗,秋季适量饮酒好处多到你意想不到

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发表于 2017-10-8 09:30:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

天气转凉,或许在秋季喝一杯八宝春酒,最有季节的味道了。俗话说,秋补冬藏,这个季节正是人们滋补调养身体的最佳时节,据研究表明,秋季适当的饮用酒,对身体具有滋补调养作用。

为什么秋天要喝点白酒呢?

1、白酒减缓衰老

秋天适合温补,白酒除了可以预防疾病,酒还有美容养颜的功效。女士们用的化妆品里90%都含有酒精成分,白酒尤其是八宝春酒中多种的微量物质有超强的抗氧化剂,能提高人体的新陈代谢,淡化色素,使皮肤更白皙、光滑。喝酒的人看起来比同龄人要年轻。

2、白酒能安神助眠

秋天也是为冬天储能的季节,宁神养气,白酒中的成分很复杂,这些物质中有不少是人体健康所必需的。春困秋乏,秋天在睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液与唾液分泌,起到健胃的作用。

3、促进血液循环

夜晚服用少量的白酒,可平缓的促进血液循环,起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌,因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒治疗疾病或做为强肾补剂已有很久的历史。西医也经常劝告感冒的人饮些白酒。

4、白酒有益健康

白酒的养生功效已经是众所周知的事实,酒与抗癌,还是2016诺贝尔医学奖获得者最新发现,其实,酒不仅可以抗癌、延寿,还可以促进血液循环、调节人体内菌种的平衡。



秋天喝酒注意事项

1、喝酒要适量

秋天许多人喜欢吃火锅的时候喝酒,不过要适量,喝的太多容易影响身体的自身代谢,所以适度就好。

2、可以喝温酒

秋天,潮湿寒气重一些,饮用过凉酒水对肠胃的刺激很大,对于肠胃较弱的人来说,容易引起胃病痉挛。因此喝酒前可以温酒喝,既雅致,也对身体好。

3、喝酒前先喝点牛奶

在饮酒前半小时左右喝点酸奶,可以在胃壁形成保护膜,吃些葡萄、喝点蜂蜜也都不错的。

4、喝酒的同时要多吃菜

秋天滋养身心,宜多吃羊肉等,秋天也是吃蟹的季节,当然海鲜也是不错的选择,但是如果食用海鲜时尽量不要饮用啤酒,会产生过多的尿酸,引发痛风,而喝白酒则无碍。

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