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[东至电商] 养秋膘|秋天如何用白酒养生?

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发表于 2016-11-4 14:51:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

想必大家都知道,秋季养生是一件十分重要的事情,秋季养的好,秋冬都不会得病,那么在秋季如何养生才比较好呢?在渐浓的秋天里,要给身体祛寒气,更要学会养生,而喝白酒是最简单的方法。今天八宝春告诉大家秋天如何用白酒养生,希望对您有用!

小酌慢饮

夏秋之际,人的情绪易被“燥热”搅乱,饮白酒宜小酌、少酌,最好控制在2两之内。再者,人体肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,饮酒过快会加大肝脏的负担,也易醉酒,而慢慢喝会减轻肝脏的负担,达到养生的效果。

酒要温着喝

白露一过,天气渐渐由热转凉,人体的新陈代谢相应变慢,消化吸收也变弱,应将酒温到20℃~30℃再饮用。在加热过程中,酒精中的乙醇挥发会降低酒精浓度,易于消化,也不易醉人。

喝酒也有最佳时间

秋天喝白酒的最佳时间是在晚上7点至9点半。此时人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高,酒精更容易被代谢掉。但9点半之后,肝脏的解酒能力会越来越低。

白酒含有大量的热量,一般情况下,饮用100毫升酒精便能产生700千卡的热量,喝白酒可以快速补充能量消耗。此外,白酒还可以促进新陈代谢,消除人体的疲劳与紧张,舒筋活血,让全身通畅。



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