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别样的教师年会
[ 编辑:zhidexiaoxue | 时间:2019-01-02 08:27:17 | 浏览:10192次 ]
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为有效缓解教师的心理压力,疏导紧张、焦虑的情绪,提高教师的心理健康素质,增强教师职业幸福感1229日下午,至德小学在“2019从心开始 做幸福教师”年会上,特邀中国户外教育分会委员、中国户外教育导师团首席心理行为导师、国家二级心理咨询师陈小悠教授和学校全体教师进行了一场别开生面的心理健康互动体验活动。活动在供电公司四楼道德讲堂会议室举行,施金泉校长主持了本次活动。

陈小悠教授对心理健康教育工作理论有很深的研究和造诣,同时又具有丰富的心理健康教育实践经验,长期从事心理咨询、心理治疗和心理培训工作,曾多次对学生、教师进行学习心理辅导、心理健康教育培训等。

互动中,陈教授采用理论讲解+互动体验+分析探讨+案例分享的授课方式,给200多名教师讲述了人生与职业困扰的根源、压力的认识、认识情绪 EQ、情绪管理、EQ 情绪修炼等方面的知识。列举了大量的实例,对教师心理健康方面的知识作了深入浅出地阐述。尤其是体验式的教学与讲解相结合,教授和老师互动,老师之间互动,让老师做“卷子”等寓教于乐,让教师们在轻松愉快的氛围中掌握了静心呼吸、冥想、放松心灵、主动式放松这些压力脱敏方法。



三个多小时的活动将专业性、知识性、互动性、趣味性融为一体,教师们认真聆听,积极参与互动和体验活动,整个会场始终是笑声一片。活动的开展让教师们感受颇深,大家深切感悟到:作为教师,要有阳光心态、健康的心理,自知自律,自得其乐,只有在工作中学会改变思维方式,用积极的情绪、阳光的心态去面对学生、家长及工作中的困惑,才能发挥出自己更大的潜能,创造性地做好本职工作,获得职业幸福感。(胡孝清)


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